O câncer de próstata
é o segundo mais comum entre os homens brasileiros e o sexto tipo mais comum no
mundo. Apesar da gravidade da doença, preconceito e falta de informação são
grandes obstáculos para o diagnóstico precoce dos homens com câncer de
próstata. A boa notícia é que a prática regular de exercício físico reduz a
incidência deste tipo de câncer, além de melhorar a qualidade de vida dos
pacientes que fazem quimioterapia.
“Estudos indicam
que a prática regular de exercícios físicos, como a musculação e exercícios
aeróbios, pode ajudar a prevenir o aparecimento do câncer de próstata, e
contribui para o ganho de massa muscular, força e capacidade funcional daqueles
pacientes que se submetem à terapia de supressão hormonal” explica a Dra.
Janise Lana Leite (CRM 126.876), geriatra da Academia Estação do Exercício e
Saúde – especializada em musculação para idosos.
“Evitar o
sedentarismo é o primeiro passo no combate ao surgimento do câncer de próstata,
além de outros cânceres”, afirma Dra. Janise. Mudar o hábito de vida para
incluir o exercício físico como uma rotina na semana não é fácil para muitas
pessoas, principalmente para os idosos que não tiveram experiências prévias com
os exercícios. Muitos idosos tem medo de fazer exercício físico, outros
acreditam que não irão usufruir os resultados dos mesmos. Esses mitos precisam
ser vencidos, pois o exercício supervisionado por profissional da educação
física é seguro e traz muitos benefícios em qualquer idade.
“O tratamento do
câncer de próstata provoca queda significativa do hormônio masculino
testosterona, que é responsável pelo desenvolvimento muscular e redução de
gorduras. Os exercícios de musculação, ao provocarem estimulação muscular,
ajudam a prevenir a perda muscular quando a testosterona é reduzida pelo
tratamento oncológico”, explica Dra. Janise.
O câncer de
próstata é uma doença silenciosa, e os sinais só ficam evidentes em estágios
mais avançados, quando o câncer já está infiltrado em órgãos adjacentes, ou
quando suas metástases em ossos, pulmão e fígado se manifestam. Por isso é
importante fazer consultas médicas regulares para se realizar a prevenção.
Assim como se dedica o mês de outubro às campanhas pela saúde da mulher, e mais
especificamente ao combate do câncer de mama, em novembro a Associação pela Saúde
da Próstata realiza campanhas de conscientização pela saúde do homem e pelo
combate ao câncer de próstata.
Para saber mais,
visite www.saudedaprostata.org.br
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