domingo, 20 de novembro de 2011

Exercício com música diminui as quedas entre idosos

Um grupo de idosos suíços recebeu a proposta de incrementar sua rotina de exercícios semanais com música.

Ao som de piano durante seis meses, eles conseguiram reduzir o número de quedas pela metade, a música firma o passo e melhora muito o balanço e a movimentação do corpo.

Os cientistas concluíram, portanto, que a experiência “sugere que esse programa pode ser útil para prevenção de quedas e a reabilitação em comunidades, como centros para idosos”.

Os hóspedes da Casa Bonsai já possuem esta percepção e não dispensam uma boa música na hora dos exercícios.

Para saber mais acesse:


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