Vejam
como são as terapias de fisioterapia na Casa Bonsai
Exercícios
de alongamentos musculares e mobilização articular de membros superiores e de
região cervical:
em posturas sentada - visando manutenção e ganho de
amplitude de movimento;
em postura em pé - com bastão – associados a
respiração diafragmática;
Treino
funcional de sentar e levantar, enfatizando uso de membros inferiores:
flexão
associada de quadril e joelho com o intuito de manter condições musculares para
o caminhar (com apoio em barras e caneleiras de 0,5 Kg e 1 Kg em cada membro
inferior);
Nesta
atividade além de estímulos para manter independência (sentar e levantar),
também fortalecimento muscular de membros inferiores;
Exercícios
para movimentação de tronco: principalmente rotação
em atividade em grupo, em roda, onde deveriam passar 3
bolas, simultaneamente, entre si;
Além dos estímulos para mobilidade de tronco,
estímulos para dissociação de cinturas, equilíbrio, coordenação e atenção e
planejamento do movimento;
Treino
de equilíbrio dinâmico e dupla tarefa:
andar associado a exercícios de membros superiores; e
andar desviando de objetos;
Em
grupo, dispostos em fila e em roda, em postura em pé, com bolas de diferentes
tamanhos, atividades para manter mobilidade e agilidade e equilíbrioestático e
dinâmico onde deveriam passar as bolas (uns com os outros) em diferentes
amplitudes de movimento (exemplo: para cima, para os lados).
Nesta
atividade, ainda, estímulos cognitivos de atenção, planejamento do movimento,
lateralidade (direita e esquerda), consciência espacial, memória (contando as
séries dos exercícios) e a integração do grupo;
Ao
final relaxamento: com movimentos suaves de membros superiores associados a
respiração diafragmática, visando potencializar capacidade pulmonar;
Thais Delamuta Costa –
Fisioterapeuta – CREFITO: 3/146972
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