Qual a cor da sua urina?

Procure sempre por profissionais especializados para saber mais. A desidratação é uma causa comum e pode ser grave, seja em crianças, adultos e, principalmente, em idosos.

A desidratação ocorre quando o corpo não tem fluidos em quantidade suficiente para continuar funcionando adequadamente. Se o individuo não ingere quantidade suficiente de liquido o corpo sofre mais riscos de desidratar.

Esse quadro pode ser particularmente perigoso para idosos e pessoas com o sistema imunológico enfraquecido.

Os principais fatores de riscos para a desidratação são:

ü Sede

ü Urina escura ou pouco frequente

ü Pele seca

ü Desmaios ou tonturas

ü Cansaço

ü Pele que não retorno ao normal depois de ser beliscada

O ideal de ingesta hídrica para idosos, é calcular 30ml pelo quilo do peso dele. Esse resultado é o mínimo de liquido que ele deve beber durante o período de 24 horas.